TEST - sexafhængighed screening

Denne test er bl.a. designet ud fra mine amerikanske kollegers sexafhængighedstest ”The Sexual Addiction Screening Test (SAST)”. Derudover, så har jeg tilføjet nogle spørgsmål baseret på min erfaringi arbejdet med sexafhængige.

Meningen er at finde ud af, om du er sexafhængig (screene for muligheden af, at du har et problem), samt at indikere hvilken type sexafhængig, du er (se mere under typer af sexafhængige ).

Du kan også med fordel kigge på den anden test om sexafhængighed , som er kortere, men også giver en indikation af om du er sexafhængig.

Besvar spørgsmålene med enten ja eller nej:

1. Jeg har problemer med min seksuelle adfærd men opfatter ikke mig selv som sexafhængig?

2. Jeg ved, jeg er sexafhængig og ser mine seksuelle aktiviteter som et problem?

3. Har du søgt terapi pga. noget i din seksuelle adfærd, som du ikke bryder dig om?

4. Blev du misbrugt seksuelt som barn?

5. Blev du svigtet/vanrøgtet som barn enten fysisk eller psykisk (vold, hån, afvisning, grænseoverskridende seksuel adfærd fra en omsorgsperson)?

6. Er der andre med misbrugsproblemer i din familie?
(stoffer, hash, alkohol, sex)?

7. Havde dine forældre problemer med seksuel adfærd?

8. Har du ofte tanker og fantasier om sex og porno?

9. Tænker du, at din seksuelle adfærd og lyst ikke er normal?

10. Har du det nogen gange, eller ofte, skidt med din seksuelle aktiviteter (herunder også din sexlyst og dine fantasier)?

11. Har din seksuelle adfærd skabt problemer for dig og/eller din familie?

12. Er der nogen, som er blevet såret pga. din seksuelle adfærd?

13. Er nogle af dine seksuelle aktiviteter ulovlige?

14. Har du forsøgt at stoppe med din seksuelle aktivitet, men er fejlet?

15. Skjuler du noget af din seksuelle aktivitet for andre (fx. din partner)?

16. Har du forsøgt at stoppe med nogle dele af din seksuelle aktivitet?

17. Har du følt dig mindre værd pga. dine seksuelle aktiviteter?

18. Føler du dig nogle gange nedtrykt efter sex?

19. Føler du skam og skyld efter hver gang, du har gjort noget seksuelt, fx. via chat, porno, sexbesøg m.m. fordi du ved, det er forkert?

20. Føler du at din seksuelle lyst styrer dig?

21. Er der nogle vigtige områder i dit liv (så som arbejde, familie, venner, fritidsaktiviteter, økonomi), som er blevet forsømt og/eller nedprioriteret fordi du brugte for meget tid på seksuelle aktiviteter.
(så som porno, chat, sexbesøg m.m.)?

22. Tænker du nogle gange at dit sexdrive og din sexlyst er stærkere end du er?

23. Er sex, porno, chat, onani osv. næsten alt, hvad du tænker på?

24. Er sex (eller romantiske fantasier) blevet en mulighed for dig for at flygte fra problemer?

25. Er sex mere eller mindre blevet den vigtigste ting i dit liv?

26. Har du i skrivende stund andre misbrug? Fx. stoffer, hash, alkohol?

27. Har du tidligere været i behandling for anden misbrug - og er nu kommet videre?


28. Er du i krise pga. din seksuelle adfærd (fx på arbejde, i parforholdet, økonomisk, helbredsmæssigt, venner, familie, med politiet)

29. Skaber internettet seksuelle problemer for dig (burger fx. tid på porno, chat, onani)?

30. Bruger du for meget tid online pga. seksuelle årsager?

31. Har du købt online services til erotiske eller seksuelle formal (dating sites, porno, kigge/købe websex, selv vise dig online osv.)?

32. Har du en mobiltelefon, som fx anvendes til at gå på facebook, internettet (porno, dating osv.) eller til at kunne skrive private sms’er, og måske ringe, til nogle af de kvinder, du møder online?

33. Har du brugt internettet til at møde folk enten for sex, websex, udveksle billeder, chatte frækt, eller udveksle seksuelle fantasier?

34. Er der folk I dit liv (herunder din egen partner) som er blevet såret og vrede over dine seksuelle online aktiviteter?

35. Har du forsøgt at stoppe din online seksuelle adfærd?

36. Har du abonneret på, eller lejet, seksuelt material (blade, videoer, bøger og/eller online pornografi)?

37. Har du tanker om at have sex med mindreårige?

38. Har du været seksuel (fx befamlet, haft sex, udvekslet billeder eller chattet frækt)?

39. Har du brugt en stor del penge på stripklubber, internetsex, prostituerede, massagepiger osv.)?

40. Har du besøgt prostituerede og escort piger til at tilfredsstille dine seksuelle behov og fantasier?

41. Har du brugt meget tid med at surfe porno online?

42. Onanerer du ofte til porno, eller når du chatter?

43. Vil du mene, at din partner er tryg ved din seksuelle aktiviteter udenfor parforholdet (fx massagepiger, porno, dele fantasier med andre end din partner)?

44. Vil du mene, at din partner kan stå ved siden af dig, og kigge dig over ryggen, når du sidder på internettet og er i gang med dine seksuelle aktiviteter?

45. Har du brugt blade, videoer eller online pornografi selv når der er stor risiko for at blive opdaget af din partner (eller dine børn), som ville blive oprørte og sårede over din aktivitet og opførsel?

46. Bruger du tid ud af din arbejdstid på porno, eller måske at besøge massagepiger, tilfældige sexpartnere, en fast elsker eller prostituerede midt i en arbejdsdag?

47. Har du med jævne mellemrum købt eller surfet efter erotiske noveller eller seksuelle blade?

48. Er du blevet i romantiske forhold også efter de blev fysisk eller psykisk voldelige?

49. Har du udvekslet/byttet sex enten for penge eller gaver?

50. Har du opretholdt op til flere romantiske relationer (online chats, online partners osv.) eller seksuelle forhold på same tid?

51. Når du har udført dine seksuelle aktiviteter, som der godt kan gå flere dage eller uger på at planlægge, hvor det enten ender med en orgasme, udløsning eller samleje, afholder du dig så efterfølgende fra sex I en kortere eller længere periode?

52. Føler du at din seksuelle lyster med tiden er blevet mere og mere udfordrende eller grænseoverskridende – fx. hvor du normalvis ikke ville se dig selv i virkeligheden have SM, så gør du det enten online, i fantasien, eller har måske endda været involveret i et fysisk SM setup. Måske er du endda gået fra husmandsknaldet til fx hardcore voldeligt sex, når du surfer efter noget sex på nettet.

53. Føler du egentlig at dine seksuelle eskalerende aktiviteter slet ikke dig – men det er blevet en del af din seksuelle søgen og higen efter noget som er frækkere, mere lækkert, og mere vildt – men det efterlader dig med et tomrum – hvis du altså overhovedet kan gennemføre nogle af dine fantasier i virkeligheden?

54. Besøger du regelmæssigt seksuelle steder som fx. sexklubber, swingerklubber, massagepiger o.lign.?

55. Har du involveret dit I usikker eller risikabel sex selv om du vidste at det kunne skade dig enten fysisk eller psykisk?

56. Har du cruiset på offentlige steder, toiletter, tankstationer, rastepladser, parkeringspladser osv. for at have sex med fremmede eller nogen du har aftalt at mødes med?

57. Tror du at “almindelig” eller “anonym kedelig sex” har afholdt dig fra at have længerevarende, intime forhold?

58. Har dine seksuelle aktiviteter udgjort en risiko for at blive arresteret for usømmelig opførsel eller offentlig indiskretion?

59. Er du blevet betalt for sex?

60. Føler du, at du bruger dine seksuelle aktiviteter som en undgåelse af at håndtere problemer omkring dig?

61. Føler du, at du bruger dine seksuelle aktiviteter som en belønning?

62. føler du at du har et frirum, et sted hvor der ikke stilles krav til dig, og hvor du kan være ”herre i eget hus”, når du er i gang med dine seksuelle aktiviteter (fx surfe porno og onanere samtidig)

63. Hvis du har prøvet at stoppe dine seksuelle aktiviteter før, oplevede du da, at du blev mere angst, vred, rastløs, mismodig, sorgfuld, irritabel eller/og havde fysisk ubehag?

64. Ønsker du virkelig at stoppe med dine uhensigtsmæssige seksuelle aktiviteter og gøre hvad der end skal til, for at komme videre?

 
< Forrige   Næste >